DU

Wenn du es in deiner Familie mit einer Sucht zu tun hast, ist es für dich das Wichtigste zu verstehen, dass DU für dieses Problem NICHT verantwortlich bist.

Sucht ist eine Krankheit.

 

Du	hast sie nicht verursacht.
Du	kannst sie nicht heilen.
Du	kannst sie nicht kontrollieren.
Du	kannst für dich selber sorgen, indem du über deine Gefühle mit Erwachsenen sprichst, denen du vertraust.
Du	kannst gesunde Entscheidungen treffen - für dich.
Du	kannst dich selber achten und lieben.

Bitte behalte diese sieben Merksätze im Hinterkopf. Sie werden dir dabei helfen, mit deinen suchtkranken Eltern besser umzugehen und selber ein besseres Leben zu führen.